焼き魚 

今夜の夕食はサケでした

焼く魚用のグリルがない我が家で魚を焼くには
ガスコンロの上に魚焼き用の網で焼くのですが
これがひどい煙になってしまうので避けていました。

でもやはり焼き魚は食べたいわけです
で、今回はオーブンレンジで焼く魚に挑戦です
オーブンにして余熱なしの210℃で25分
結果は↓



イイ感じに出来ました
(^_^)v

待ち時間が長いのが難点ですが
煙も出ずに安心して焼き魚が食べれます

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足がつった!! 

朝、チョット寝坊をして「ガパッ!」っと起きたら足がつりました。
(><)イテッ!

急いでいるのに動けない・・・
情けない状況でした
(;´д`)トホホ

昨日の寝過ごしもあったりして、何か疲れているのかなぁ?

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